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秋季进补，推荐这3道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡

"药补不如食补"，这是老辈人常念叨的一句话，进入深秋，天气一天比一天凉，人的胃口也比夏天好，正是进补的好时候，不过秋补跟冬补不一样，讲究的是温和平补，大鱼大肉使劲造不行，清淡的、好消化的才养人，所以这个时候家里的饭菜，就要往养胃清淡上靠，全家人都吃得住。 秋季进补，推荐这 3 道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡！ 芋头蒸排骨 芋头在民间素有 "皇室贡品" 的美誉，说的是芋头自古就是滋补的好东

2026-10-19阅读全文

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乱点鸳鸯谱？曼联战平利兹联，卡里克奇葩战术引发球迷炮轰

在10月18日曼联1-1战平利兹联的英超比赛后，主帅迈克尔·卡里克陷入了舆论的漩涡。利兹联主帅法尔克在战术博弈中再次占据上风，不仅延续了对阵卡里克的不败纪录，更在临场调整上显得游刃有余。相比之下，卡里克在用人和阵型上的“迷之操作”引发了曼联球迷的强烈抗议。 争议的焦点首先集中在防线布置上。下半场利桑德罗·马丁内斯因伤退场后，卡里克的调整令人费解：他换上马兹拉维并让其客串并不擅长的左中卫，同时坚持让

2026-10-19阅读全文

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41岁仍拍三级片还债，36E巨乳，被称香港妖女，60岁直播翻身破亿

很多人都经历过这种时刻，明明事情远比一句话复杂，可落到别人嘴里，就只剩一个最方便传播的标签。像被风吹皱的一张纸，原本写了很多字，最后只看见折痕。章小蕙的经历，恰好就是这样被反复压缩过的样本。她身上那些更接近现实的部分，往往不够响，也不够快，甚至不适合做成一句顺口的标题，可偏偏就是这些部分，才真正撑起了后来人们看到的结果。 先把时间往前挪一点。1999年，她和钟镇涛离婚，同一年她预支稿费，在中环开了

2026-10-19阅读全文

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一夫一妻制逐渐难维持！社会学家分析：未来3种模式将成为主流？

一夫一妻这件事，很多人觉得天经地义，可它在中国真正立起来也就七十多年。到了2026年秋天再回头看，这身衣服有点穿不住了。年轻人结婚的少了，离婚的多了，单身的更多了。 我们不打算替谁下判断，只是把这几年看到的变化摊开来聊一聊，看看接下来可能走向哪里。 真正把这事办彻底的是1950年的《中华人民共和国婚姻法》，纳妾、重婚被一刀切掉。这么算下来，到今年也就七十六年。 放到全世界看，一夫一妻也从来不是人类

2026-10-20阅读全文

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特朗普又出绯闻了？白宫女发言人上任首日竟称特朗普是“丈夫”？

白宫西翼的新闻简报室，10月13日的清晨显得格外安静。新任白宫新闻秘书凯蒂·扎卡里亚第一次站上这个讲台，本应是扬眉吐气的时刻，谁能想到，十几分钟后，一段尴尬到窒息的发言，就成了全美热搜的素材。 扎卡里亚是特朗普在10月9日亲自拍板，从福克斯新闻挖来的熟面孔，接替的是干了很久、口碑不错的卡罗琳·莱维特。 任命来得突然，留给她的准备时间满打满算也就几天，白宫里的老人都知道，这场首秀，注定不好收场。 果

2026-10-20阅读全文

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被称香港妖女，45，岁仍拍三级片还债，如今60岁的她过得怎样？

最近刷头条、刷短视频，到处都是她六十岁直播单场破亿的故事，通篇全是大女主绝地翻盘的励志话术。 我翻了一堆当年的旧报纸、老采访资料，越看越觉得不对劲。 大家口中这场轰轰烈烈的翻身，压根就不是我们最常看到的那种浪子回头剧本。 当年她被扣上香港妖女这个名头，被贴上挥霍成性、毁了婚姻的标签， 好多人搬着小板凳等着看戏，盼着看她落魄潦倒，低头反省，出来认个错。 可她从头到尾，压根没打算顺着大家写好的剧本走。

2026-10-20阅读全文